صحة

هل تساءلتَ يوماً عن أسباب الأشياء الغريبة الكثيرة التي تحدُث لنا خلال النوم كلَّ يوم؟ كالسير أثناء النوم أو الحديث...

اشتهر نظام الكيتو أو الكيتوجينيك  مؤخراً كواحد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، إذ يشمل تناول كميات محدودة...

لعل الصداع الليلي من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً على الإطلاق، بينما يأتي الصداع الذي يصيبنا في ساعات الصباح الأولى بالمرتبة...

يحدث نقص السكر في الدم عندما لا تتوفر كمية كافية من الغلوكوز أو ما يعرف بالسكر في مجرى دمك. ويأتي...

يشكل الأرز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان الآسيوية، واللافت للنظر أن تلك الدول لا تعاني من السمنة مقارنة بالدول...

رغم أن الإفطار أهم وجبة في اليوم، فإن معظمنا يتجاهله غالباً، لأننا لا نملك الوقت الكافي، لكن الخبر الجيد هنا...

رغم شيوع استخدامها وفاعليتها في الغالب فإن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل تجعل منها خياراً غير مرغوب فيه بالنسبة لكثيرين،...

وفي حال سوء نظافة الفم، تنتقل تلك البكتيريا المضرة من الفم إلى جهازك الهضمي أو حتى مجرى الدم. ومن هناك،...

الهرمونات عبارة عن رسل كيميائية تنظم العمليات الحيوية في الجسم، وبالنسبة للكثيرين فإن اختلال الهرمونات هو ما يؤدي إلى زيادة...

فيتامين د، المعروف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس، مهم لصحة العديد من أعضاء الجسم ويلعب دوراً مهماً في العديد من العمليات...