صحة

هل تتخيّل أنك يجب أن تعمل ليومٍ واحد فقط في الأسبوع؟ ماذا عن عدد ساعات العمل ومدته الكبيرة نسبياً؟ اقرأ...

تعاني 20% من النساء آلاماً حادة خلال هذه الفترة من الشهر. إليك 4 طرق للتغلب على تشنجات الدورة الشهرية

عندما تتعرف على طريقة استخراج حبات الكاجو، تقدّر عندها قيمة الثمرة الغذائية العالية، وفاتورتها أيضاً. فتلك الحبات التي تخرج من...

حتى الآن، لا يزال لدى الكثير من البالغين أفكار مغلوطة عن الجنس، إما بسبب التربية الجنسية الخاطئة، أو المفاهيم التي...

إليك 7 أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء في سبيل الوصول إلى أرض الأحلام. فالحصول على أكثر من 7 ساعات من...

بغضِّ النظر عن متعة الرحلات الصيفية الشاطئية، فإنها حروق الشمس لسوء الحظ شبه حتمية. إلك بعض العلاجات الطبيعية للتعامل معها.

أشار تحليلٌ تلويٌّ للبحوث التي تدرس آثار البستنة إلى مجموعة واسعة من التحسينات الإيجابية في الصحة الاجتماعية والبدنية والنفسية.

توصل تقرير جديد، عُرض هذا الأسبوع في مدينة بالتيمور خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية، إلى وجود علاقة محتملة بين...

تهدف إلى توفير نوع من الحميمية والاتصال الجسدي، الذي من المفترض أن يعمل بشكل ما على "تحسين الصحة" عبر إطلاق...

تم ربط الليكوبين بالعديد من الفوائد الصحية التي تبدأ من صحة القلب إلى الحماية من حروق الشمس وأنواع معينة من...