نتائج البحث عن 'النوم'

جميعنا يعاني من السعال من وقت لآخر. في الواقع، يمكن أن يكون السعال عرَضاً صحياً مفيداً، إذ إنه طريقة جيدة لتخليص الرئتين من المهيِّجات أو المخاط الزائد. كما قد يساعد ...

نُشِر إعلان وظيفة لأكثر الأمريكيين نُعاساً، ويطلب أشخاصاً قادرين على النوم في الأماكن العامة، وفي مكان عملهم، أو حتى في نافذة متجر في وضح النهار، بحسب صحيفة The Times البريطانية، ...

يحب بعض الناس وضع كوب من الماء بجوار السرير تحسباً لشعورهم بالظمأ إذا استيقظوا ليلاً، لكن هل شرب الماء قبل النوم أو عند النهوض في الليل أمر صحي؟ إذ تقول ...

بالإضافة إلى طعم ورائحة الحمضيات الجذابة والمحببة للكثير من الناس؛ تتمتع عشبة اللويزة الليمونية ببعض الفوائد الصحية المحتملة بفضل مركباتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. هذه النبتة المُعمرة العطرية لها الكثير ...

مع موجات الحرّ الشديد التي تضرب معظم دول العالم هذه الفترة من السنة، ولا سيما أوروبا، التي تجاوزت درجات الحرارة القصوى 38 درجة مئوية، غالباً ما ننسى الاهتمام بتفاصيل النوم، ...

هل سبق لك أن قضيتَ أسبوعاً كاملاً دون نوم؟ أكاد أسمعك وأنت تجيب باستنكار: هذا مستحيل.. حسناً، ما قولك بأن سجناء في الاتحاد السوفييتي بقوا مستيقظين مدة 15 يوماً؟! لكن ...

تشنج العضلات هو إحدى المشاكل الشائعة التي قد تصيب أي منطقة في الجسم، وضمن ذلك ظهرك أو يداك أو قدماك أو ساقاك. رغم أنها قد تحدث بشكل عرضي فإنه في ...

منذ الصغر نحلم جميعاً بمهنة المستقبل، التي تلامس شغفنا، وتضمن لنا الدخل المادي الأمثل والمكانة الاجتماعية والوظيفية الجيدة. وعند التفكير في الوظائف التي تحقق الشروط السابقة، قد تتبادر للذهن مهن ...

عند سماع مصطلحات مثل التغيُّر المناخي والاحتباس الحراري، فإن أول ما يتبادر إلى الأذهان هو قضية نقص الغذاء، المترتبة على درجات الحرارة الحادة، ومخاطر الطقس المضطرب وجفاف مصادر المياه العالمية. ...

خلصت دراسة جديدة إلى أن التعرض للضوء، حتى الخافت منه، يمكن أن يعوِّق النوم، ومن ثم يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة لدى كبار السن، بحسب ما نشرته شبكة  ...