نتائج البحث عن 'النوم'

قال تقرير نشره موقع The Next Web الأمريكي، الأربعاء 6 أكتوبر/تشرين الأول 2021، إنه بعد تجربة الهياكل الخارجية، والأدوية المُعزِّزة للأداء، ونظارات الواقع المُعزَّز لتطوير جنودٍ خارقين، اعتمد الجيش الأمريكي ...

إذا كنت تخوض معركة مع الأرق واضطرابات النوم، ربما يجدر بك معرفة أسلحة عدوك جيداً في البداية لتتمكن من الانتصار عليه، فنمط الحياة السريع، والضغوطات اليومية التي نمر بها، عاداتنا ...

كثيراً ما يُقال لنا إن الأكل قبل النوم غير مستحب، ولكن هل تعلم أن نفاد الطاقة من الجسم يحفز زيادة إفراز هرمون التوتر "الكورتيزول"؟ وهو آخر شيء تريده قبل النوم ...

معظمنا يستغل عطلة نهاية الأسبوع لتعويض الحرمان من النوم الذي عانينا منه خلال أيام العمل المنصرمة، لكن هل تعتقدون أن ساعات إضافية من النوم يوم العطلة كافية لتعويضنا عما فاتنا؟ ...

في أول لقاء لمحام مع أحد أسرى جلبوع الأربعة الذين أعيد اعتقالهم بعد انتزاعهم حريتهم قبل أسبوع عبر نفق، قال المحامي خالد محاجنة الثلاثاء 14 سبتمبر/أيلول 2021، إن الأسير محمد ...

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالنعاس من وقت لآخر خلال النهار، خاصة بعد يوم طويل ومتعب. ومع ذلك، يصبح النعاس المفرط مدمراً ويجعل من الصعب على الشخص ممارسة أنشطته اليومية ...

حالة مَرضية غريبة عاشها شاب أمريكي يبلغ من العمر 36 عاماً، عندما استيقظ في أحد الأيام وهو يعتقد أنه لايزال في عام 1999، وأن عليه الاستعداد للذهاب إلى المدرسة. الشاب ...

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية تفاصيل جديدة عن خطة هروب ستة أسرى فلسطينيين من سجن جلبوع، وهو الحادث الذي أصاب المسؤولين الإسرائيليين بـ"الصدمة"، خاصة أن هروب الأسرى الفلسطينيين كان من أكثر ...

النهوض من السرير ليس سهلاً دائماً، حتى إن الأشخاص المعتادين على الاستيقاظ صباحاً يستسلمون أحياناً للضغط على زر الغفوة لـ5 دقائق أخرى. ولكن لماذا لا يمكن الاستيقاظ إلا على صوت ...

دعا علماء النوم إلى جعل قيلولة منتصف النهار لفترة قصيرة، وقبل الساعة الثالثة مساءً، لافتين إلى أن المدة المثالية للقيلولة هي من 20 إلى 25 دقيقة. وبعد ذلك، يقع المرء ...