نتائج البحث عن 'النوم'

انسداد الأنف أثناء النوم مشكلة تواجه كثيراً من الناس، يمكن أن تتسبَّب الحساسية، ونزلات البرد، والأنفلونزا، وغيرها من الأسباب الشائعة في أن يكون نومك غير مريح.  قد يستيقظ الشخص عشرات ...

لكن ماذا إن صار بوسعنا أن نجعل فترة النوم أقرب ما تكون إلى الكمال، لكي ننام بعمق ولوقت أقل؟ تعرف إلى نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة النوم يومياً؟

يعتقد كثير من الناس أن أجسادنا تكون في حالة غير نشطة في أثناء النوم، لكن العكس هي تقوم بكثير من أعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والأنسجة، واستعادة الوظيفة الكاملة والصحية لجهاز ...

المشي أثناء النوم أو كما يطلق عليه علمياً السرنمة يحدث في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعاً عند الأطفال. يعتقد أن 1 من كل 5 أطفال يمشون خلال النوم مرة واحدة ...

التوتر، وقوائم المهمات التي عليك الانتهاء منها، والمماطلة في النوم، ومجرد الحياة العادية بحلوها ومرها، يمكن أن يحبط كل هذا أفضل الخطط  للخلود للنوم، لذلك ينبغي أن تعرف كيف تحدد ...

تقول دراسة صغيرة تمولها الحكومة الأمريكية إن الكوابيس تساعد في إعداد أدمغتنا للتعامل مع المواقف العصيبة. وفق تقرير صحيفة The Daily Mail البريطانية، أخضع باحثون من سويسرا والولايات المتحدة 18 ...

بالنسبة لكثيرٍ من الآباء، نوم الطفل الرضيع والمتقطع يحرمهم من ليلة نوم غير متقطِّعة فتصبح في قائمة أمنياتهم الغالية.

كشفت وثائق جديدة مسرّبة تفاصيل عن كيفية إدارة الصين مراكز احتجاز تعتقل فيها مسلمي الإيغور في منطقة شينجيانغ، وتحكّمها بكل تفاصيل حياة المحتجزين من المواعيد الدورية لقص الشعر إلى توقيت ...

تنشط بعض الخلايا العصبية في المخ أثناء النوم العميق، وتصنع الذكريات. وقد أظهرت دراسة جديدة على الحيوان أن هذه الخلايا الدماغية ربما تكون هي نفسها المسؤولة عن استكشاف الأشياء الجديدة. ...

صباح الخير، إليكم آخر الأخبار من «عربي بوست». مسلمات يجبَرن على مشاركة أماكن النوم مع «جواسيس» تابعين لحكومة الصين بعد اعتقال الأزواج ذكرت تقارير نقلتها صحيفة The Independent البريطانية، أن ...