نتائج البحث عن 'النوم'

رفع الأثقال سيجعلك ضخماً، واللحوم الحمراء مضرة، ربما سمعت بعادات صحية آخرى من قبل، لكن هل تعرف ما إذا كانت أسطورة أم حقيقة؟ الاعتقاد السائد لدى كثيريين هو أنّ العلم ...

هل تنام عدداً جيداً من الساعات لكنك مع ذلك تشعر بالنعاس والإرهاق طوال اليوم؟ هذا يعني ببساطة أنك تعاني مما يُسمى "النوم الرديء"، فما هو؟ وكيف يمكن التغلب عليه؟  ما ...

كشفت دراسة جديدة أن هناك 11 خطوة يمكن أن يستخدمها الناس لتقليل إصابتهم بالخرف، في حين لا تفعل الغالبية العظمى ما يكفي لدرء خطر هذا المرض في وقتٍ متأخر من ...

ألمها لا يحتمل، وقد تمنعك من النوم طوال الليل على الرغم من حجمها الصغير، فهي مجرد حبة بيضاء صغيرة تظهر على اللثة أو في أسفل جذر السن.. فما هي أسباب ...

تعتبر فاكهة البمبر من بين الفواكه التي تزوّد الجسم بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية الأساسية من أجل ضمان صحته. إذ إن هذه العناصر تساعد على الوقاية من عدد ...

حكة الجلد الليلية هي حالة يعاني فيها الشخص من الرغبة في خدش وهرش بشرته لتهدئة الإحساس بالانزعاج والتقريص. وعادةً ما يزداد هذا الشعور سوءاً في منتصف الليل أو عندما يكون ...

كشفت صحيفة The Telegraph البريطانية، في تقرير نشرته الخميس 8 ديسمبر/كانون الأول 2022، أن كثيراً من أولياء الأمور بسنغافورة بدأوا في إجبار أطفالهم الرضع على ارتداء ما يعرف بـ"خوذات تقويم ...

نجد في الطب الشعبي العديد من العلاجات الطبيعية التي تُستخدم لعلاج الأمراض أو تخفيف حدة القلق والتوتر وتحسين جودة النوم، وتعتبر عشبة الأشواغاندا واحدة من هذه العلاجات الشائعة الاستخدام، لكن ...

هل تحب قضاء معظم وقتك خلال الليل، وتفضل الجلوس في أماكن مظلمة خلال النهار؟ إذا كان الجواب نعم فهذا دليل، وأحد مؤشرات إصابتك بمرض نيكتوفيليا، والذي يسمى كذلك بحب الليل. ...

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو مصوراً لأمير قطر تميم بن حمد، وهو يمازح وزير الرياضة السعودي، الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، على هامش فوز منتخب بلاد الأخير على الأرجنتين ...