الوسم: صحة نفسية

مؤخراً، تَشعرُ بأنك في حَربٍ مُستمرة، الناس أصبحت أكثر شراً وحقداً وأنانية، وبدأتْ تَغرق في سوء أعمالها، فزادت المشاعر السلبية من الغيرة والحقد، والامتعاض من كل تطور أو فرصة يحققها ...

لا تنهزم فلا أحد يستحق ثقتك أكثر من نفسك، نعم فيما مضى كنا نسمع عن بعض المشكلات التي تتسبب فيها الثقة بالآخرين، وكنا نقول إنها مجرد أشياء عادية، لكن الآن ...

على الرغم من أن هناك مميزات يجنيها الشخص الذي يفضِّل العيش وحيداً وبعيداً عن ثرثرات الناس، فإن الوحدة والعزلة الاجتماعية، على ما يبدو، لهما مضار صحية قد تؤدي إلى الموت ...

عندما كنت صغيرة وتصحبني أمي للسوق، ثم تتركني بمكان ما جانب البائع وتذهب لشراء بعض المتطلبات وتتأخر قليلاً، أو عندما أستيقظ ولا أجد أمي في البيت، أو أعود من اللعب ...

يربط الناس عادة البدايات الجديدة بوقائع كبيرة مثل بداية العام، تاريخ معين، أو مناسبة ما، أو حدث مهم في حياتهم، لكن ليس بالضرورة، فالبداية الجديدة تبدأ كل لحظة من عمر ...

من منا لم يشاهد أفلام الموتى الأحياء "الزومبي"؟ تلك الأفلام التي تتحدث عن وباء مخيف ينتشر بين الناس، ويحول الإنسان إلى وحش رهيب، يشتهي لحم أقرب أقربائه، في كل هذه ...

"أنا عاوزه آخد إجازة بقى".. في اتصال هاتفي بإحدى صديقاتي قمت بالإجابة عن سؤالها عن أحوالي بالجملة السابقة، كانت المكالمة بالكامل في اليوم الأخير من إجازة عيد الأضحى، التي دامت ...

بين الإيجاب والقبول ضعنا في محكمة الأسرة، نعم إنها حقيقة منسية.. وقت الظهيرة، الوقت الأنسب لقيلولة صغيري، تقطع سكون تلك اللحظات رنة هاتفي، أمسكت هاتفي لأرى مَن المتصل، حسناً إنها ...

في المقال السابق أخذنا فكرة عن تشوهات الإدراك وأثرها على عقلنا وعلى حالتنا المزاجية وسعادتنا في الحياة بشكلٍ عام، لكن لكي نواجه تلك التشوهات ونصل لدرجة عالية من السلام النفسي ...

في أحد اتصالاتي مع والدي -حفظه الله- في مكالمة جادة ختمتها معه ببعض المزاح، ليضحك والدي ويخبرني بعدها بجُملة شغلت بالي "حتفضل طول عمرك هلّاس"، والهلس بالمصرية هو حب الضحك ...