الوسم: صحة عامة

لا شكَّ أنّ قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز أو شاشات الأجهزة الذكية يعتبر من أكبر المشاكل التي تتسبب بمشاكل للعيون في هذه الأيام، وأبرزها إجهاد العين. قاعدة 20-20-20  للتخلص من ...

عامان كاملان، مرّا على اتباعنا نظاماً غذائياً صحياً في منزلنا، عامان كاملان من دون عصائر ولا مشروبات غازية ولا سكريات، مثَّلت هذه الخطوة إنجازاً كبيراً لا سيما في ظل وجود ...

كيف تفرِّق بين أعراض أمراض موسم الإنفلونزا بأنواعها المختلفة وتحديداً إنفلونزا الخنازير، وفيروس كورونا وحتى نزلات البرد العادية؟ كي لا تفترض خطأً أن ما ألمَّ بك أو بشخص تحبه مجرد ...

يُصاب بعض الناس بفرط في إفراز دموع العين، وهي حالة طبية تُعرف علمياً باسم "العين الدامعة"، يحدث فيها أن تتدفق الدموع على الوجه عندما يتم إفراز كميات من الدموع أكبر ...

بعدما كشف تقرير بريطاني عن تركيب اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو غرفة أوكسجين عالية الضغط في منزله للحفاظ على صحته، نتطرق في هذا التقرير إلى هذه الغرف وما الهدف الحقيقي منها. ...

قد يكون لون عيون الطفل المولود حديثاً أزرق أو رمادياً فاتحاً أو بنياً، ولكن هل سيكون هذا اللون دائماً؟ لهذا السبب يتغير لون عيون الطفل حتى عمر الـ3 سنوات أحياناً. ...

لا شكّ أنّ أي متجر تذهبين إليه مليء بمنتجات العناية بالبشرة المصنوعة من مواد طبيعية، وتتنوع ما بين تلك المصنوعة من الصبار أو الأفوكادو أو تلك المصنوعة من مواد زيتية ...

من الاعتقادات الخاطئة إعادة الرأس للوراء عند نزيف الأنف، لكن الأصوب هو الجلوس بوضعية قائمة مع الانحناء بالرأس إلى الأمام.

عندما تصبحين حاملاً ستضطرين إلى تغيير الكثير من الأشياء في روتين حياتك اليومية، وعلى رأسها نظامك الغذائي. وعندما نتحدث عن النظام الغذائي لا نعني بذلك الأطعمة فقط، بل المشروبات أيضاً، ...

يميل معظمنا إلى العيش في الماضي أو المستقبل. كم مرة تجد نفسك تفكر فيما حدث بالأمس، أو ما قد يحدث غداً؟ لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما بين هذه الأفكار ...