الوسم: صحة عامة

قد يكون الحفاظ على روتين تمارينك الرياضية العادية خلال شهر رمضان أمراً صعباً، بسبب أنماط النوم المتقطعة ونقص السوائل. ومع ذلك، من أجل الحفاظ على صحتك خلال الشهر الكريم، فإن ...

أصدرت السلسلة التجارية البريطانية "Sainsbury's" تحذيراً عاجلاً من استهلاك تمور  "المجذول"؛ وذلك بسبب احتمال تلوثها بالتهاب الكبد الوبائي A، منوهة إلى أن هذا النوع من التمور يباع  في عبوات 200 ...

بالإمكان استخدام قارورة من الزجاج لأداء تمارين تخفيف آلام القدمين

يعتبر عسل مانوكا أحد أجود أنواع العسل الموجودة في العالم، وقد يكون أغلاها سعراً أيضاً، وذلك بسبب فوائده الإضافية مُقارنةً مع أنواع العسل الأخرى، فقد كان القدماء يستخدمونه كعلاج طبي ...

الصيام بشكل عام لا يؤثر سلباً على مرضى القلب

عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل، يبدو كما لو أن قائمة المكونات التي يجب تجنبها تزداد كل دقيقة، يقدم العلم الجديد فيها معلومات قائمة على الأدلة حول ما هو جيد وما ...

الصوديوم هو أحد أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها في النظام الغذائي، إذ يحصل على سمعة سيئة كون تناوله الزائد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض وحتى الموت المبكر، لكن في ...

نواجه في حياتنا اليومية الكثير من التحديات التي يجب أن نتعامل معها بحكمة وفهم وبطريقة صحيحة، بل وصحية أيضاً، وذلك لأن عدم إدراك المرء لما يمر به من تحديات وعدم ...

توجد العديد من العوامل التي تولد السلوك العنيف والعدوانية للبالغين والشباب في مجتمع اليوم. يمكن أن يشمل بعضها الاكتئاب أو سوء المعاملة أو تاريخاً من العنف في الأسرة. ولكن بصرف ...

بالرغم من أن الساونا بشكلها الحالي تعتبر أحد الابتكارات الحديثة نسبياً، فإن حمامات البخار استخدمت لأغراض علاجية منذ آلاف السنين ولا تزال تحظى بشعبية حتى يومنا هذا. فعلى سبيل المثال ...