الوسم: صحة عامة

الحرمان المُزمن من النوم حالة طبية تهدد الإنسان نفسياً وصحياً، بل وحتى علاقاته مع الآخرين.

نمت 8 ساعات كاملة، ولكن عندما رن المنبه في الصباح، وجدت أنك بحاجة إلى ضغط زر الغفوة، جسدك متعب وما زلت تشعر بالنعاس. هل مررت بهذه التجربة من قبل، وتتساءل ...

ضرس العقل أو Wisdom Teeth هو الضرس الثالث والأخير من حيث الظهور بآخر الفم، وعادةً ما يظهر في السنوات القليلة قبل أو بعد العشرين من العمر.

كشفت دراسة جديدة أن السمنة تؤدي إلى تكوُّن الدهون في الرئتين فتغير تركيبتها، وهو ما قد يكون سبباً في الإصابة بصفير التنفس أو الربو أو كليهما.

كيف تتخلص من الاكتئاب؟ للإجابة عن هذا السؤال يجب أن ندرك أن الاكتئاب في مراحله الأولى ما هو إلا مشاعر سلبية وأفكار سوداء، سمحنا لها بالسيطرة على تفكيرنا ونشاطاتنا اليومية، ...

تحدث مخاطر صحية نتيجة فشل العلاقات الطويلة، سواء كانت عاطفية أو زواج أو حتى صداقات، فعندما تزداد وتطول أكثر من اللازم دون حل يتخطَّى تأثيرها النفسي إلى الجسدي، بظهور أمراض ...

ممارسة المشي طريقة عظيمة بالطبع للحفاظ على لياقتك، وهناك طرقٌ كثيرة يمكنك من خلالها الضغط على نفسك أثناء التنزهُّ لتضمن الحصول على أقصى فوائد ممكنة. تعرّف عليها هنا.

يستطيع صاحب الشخصية التعاطفية أن يفهم ويقدّر مشاعر وعواطف مَن حوله بدرجة كبيره تصل أحياناً إلى التأثير بشكل صحي على نفسيته وحياته اليومية.

يعاني كثيرون آلام الرقبة أو صعوبة الحركة، بسبب الإصابة أو الإجهاد أو الالتهاب.

عندما تظهر أو تتطور الخصائص الجنسية للبلوغ، قبل المعتاد يكون ذلك هو البلوغ المبكر، وهو يحدث بسبب اضطراب هرموني يؤثر على نوعية حياة الطفل الذي يعاني منه، مما يؤثر أيضاً ...