الوسم: صحة عامة

قال موقع MujerHoy الإسباني إن العبارة التي تقول إن الناس الذين يرقصون أكثر سعادة ليست جديدة، وقد تعدّ مقولة غير موضوعية، لكن ما ثبت علمياً من خلال دراسات مختلفة هو ...

يعرف معظم البالغين أنَّ الطبيعة مفيدة لهم هم أيضاً، ولهذا فإننا غالباً ما نترك ضغط العمل ونذهب لقضاء عطلة في أماكن طبيعية جميلة.

سمعة سيئة حظيت بها الدهون على مدى سنين، في حين أن الوقت آن لتحسين علاقاتنا باستهلاك الدهون الصحية وإعادة فهمها بشكلٍ صحيح ومصادر الحصول عليها

يسبب الإنهاك وإرهاق العمل أضراراً تفوق تلك التي تصيب روحك المعنوية. فقد يكون لهما عواقب سلبية على وزنك أيضاً.

عادة يشعر الكثيرون أنها قد تبدو مزعجة، وتُسبب لهم الإحراج، لكنها في الحقيقة قد تكون مفيدة جداً لهم، إنها التحدث مع الغرباء، التي أثبتت الدراسات أن لها نتائج مذهلة، بحسب ...

أثناءَ حملي الأول، كنتُ متحمسةٌ للغايةِ لمعرفةِ جنسِ الجنين.. وبدأتُ أسألُ أهلي وأصدقائي عن علاماتِ الحملِ بفتاةٍ فلم أستطع أن أصبر حتى أتم أسبوعي الـ20 ليكشف لي السونار عما أحمله ...

عرف اليابانيون منذ سنوات أن قضاء وقت ممتع في الغابة مفيد للجسد والروح، والآن يتفق معهم الأطباء الغربيون، وأفراد العائلة المالكة البريطانية، بحسب صحيفة The Guardian البريطانية.

النوم في الطائرة خلال الرحلة أو حتى أخذ قيلولة صغيرة هو أكبر عائق يواجهني في كل مرة أسافر فيها على متن طائرة بغضِّ النظر عن المدة.

التخلص من دهون البطن هو حلم كل شاب وفتاة، فحتى إن لم تكن تعاني من الوزن الزائد فإنك تعاني حتماً من دهون البطن والخصر في حال لم تكن رياضياً.

روتين العناية بالبشرة لا يقتصر على الكريمات والمرطبات وجلسات التقشير... فمن الأفضل والأكثر نفعاً - والأوفر بكل تأكيد - أن تبدئي بالعناية بغذائك للحصول على بشرة صحية ومشرقة.