الوسم: صحة نفسية

لا بدّ أننا جميعاً نعرف شخصاً معروفاً بـ"التأخر" وأنه غير منضبط في مواعيده مهما كان نوع الموعد: عمل يومي، موعد غداء، الخروج مع الأصدقاء ليلاً… ولا بدّ أنكم، مع مرور ...

لا تتوقف فوائد طهي الطعام عند توفير المال والتمتع بتناول طعام صحي ولذيذ تم إعداده في المنزل، إذ يوجد العديد من الفوائد غير المتوقعة للطبخ وقضاء الوقت في إعداد الطعام، ...

ستُنْسَى مثلما ستَنسى؛ عدد الخيباتِ، ومواقع الخذلانِ، سيمضي السّيء وسيتحوّل لمحض ذكرى تستغربُ فيها؛ ما الذي أرَّقَكَ منها؟ ستتقزّم الأمور الكبيرة، ولن تركّز على التافه منها، لسبب بسيط يكمن في ...

قال مسؤول أمريكي بارز في الصحة، إن الشعور بالوحدة مُضر، ويعادل في ضرره تدخين 15 سيجارة في اليوم الواحد، بحسب ما نقلته صحيفة The Times البريطانية، الأربعاء 3 مايو/أيار 2023.  ...

في أيامنا هذه يصعب علينا الهروب من القلق والتوتر، فحتى لو كانت حياتنا الشخصية خالية إلى حد ما من المشاكل، لا نستطيع الانفصال عن المشاكل الأكبر المحيطة بنا، إذ نستمع ...

يطلق عليه عادةً "هرمون السعادة"، ورغم أن هذا اللقب مبالغ فيه بعض الشيء، فإن الدوبامين يلعب دوراً هاماً بلا شك، في شعورنا بالسعادة وتحسين حالتنا المزاجية بعد القيام بأنشطة معينة ...

هل سألت نفسك مرة: كيف تصرفت بهذه الطريقة؟ وكيف قمت بهذا الفعل؟ وكأن شخصاً آخر دفعك للقيام بهذه الأفعال والأقوال؟ كثيراً ما نمر بمواقف ونتصرف كرد فعل أوتوماتيكي دون وعي، ...

أنا أخوض حروباً كثيرة داخل عقلي محاولاً الهرب لكن دون جدوى، لديّ الكثير من القلق والغضب السريع الذي لا أعرف سبباً واضحاً له، فرُحت أفتش في خبايا نفسي وأحداث عمري ...

في صباح يوم الـ23 من أغسطس لعام 1973م، وفي العاصمة السويدية ستوكهولم، استيقظ سكان المدينة على خبر محاولة سرقة بنك "كريديتبانكينن"، حيث قام شخص يدعى "جان إيريك أولسن" باقتحام البنك ...

على مدار سنوات طويلة، لطالما كانت البحوث العلمية التي تجري المقارنات بين الرجل والمرأة مُعقدة للغاية، قبل أن يتوصل الباحثون إلى مُصطلح يبدو خطيراً على الجنس الذكوري، ويهدد حياتهم، وهو ...