التغذية للمبتدئين: ما يجب معرفته عن الدهون الصحية وغير الصحية
دهون أوميغا 3 هي الدهون الأساسية التي تحتاجها أجسامنا ولكن لا تُنتج بشكل طبيعي، لذلك يجب علينا الحصول عليها من الطعام. تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 يساعد على تقليل خطر ...
دهون أوميغا 3 هي الدهون الأساسية التي تحتاجها أجسامنا ولكن لا تُنتج بشكل طبيعي، لذلك يجب علينا الحصول عليها من الطعام. تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 يساعد على تقليل خطر ...
هذه العينة مرنة، لكنها تقدم لك فكرة بهذا الشأن، وتمنحك القدرة على التحكم في برنامجك اليومي، وأنت تحتاج إلى وضع الحدود التي تعزز نقاط قوتك وترفع قدرتك على العطاء إلى ...
حينما سمعت كلامه المقتضب هذا انفرجت شفتاي لتعلنا عن ابتسامة جيفارا التى تعقبها ثورات الغضب، استرقت نظرة سريعة إلى أبي لأجده يحدق فيَّ كأنه يعرف ما أنا مقدم عليه، فأسند ...
كانت ليلة الخامس والعشرين، أول ليلة قدر أشهدها في بيت من بيوتك، وفي جماعة لم ينقطع ذرف دموعها عند آيات الأعراف، من ذاق عرف، وقد ذقت معنى الحرمان والإبعاد طويلاً، ...
الموضوع يمتد أيضاً ليشمل مشاركة البيانات بين الكيانات البحثية المختلفة أنت تعطيني ما لديك في قاعدة بياناتك فيما يتعلق ببحث معين، وأنا أشاركك ما عندي حتى نصل إلى الهدف البحثي ...
تسلقت سرو النوافذ ذات جناح لأتصفح عينيها
المعروف عن السفر أنه الانتقال من مكان إلى آخر في رحلة قصيرة أو طويلة في مسافتها أو مدتها، سواءٌ من أجل سياحة، تجارة، زيارة أقارب، الحج، تلقي العلاج، الدراسة أو ...
واقع النزوح الذي حفّز إلى كذا خطوة برئاسة أبي رميا، أعطى دافعاً أكبر لذلك، مما يعني أن لبنان لا تتحرك حكومته ولا المنظمات الدولية، بالإضافة لنوابه، إلا عندما تحزّ مسائل ...
وظهر جيل، يمكن أن نسميهم "صبيان عصر الإنترنت"، يحسبون أن العلم هو "كثرة النصوص"، فهم يتقحمون مسائل العلم ويتصدون لها بمجرد زيارة إلى إخوان جوجل، ويستعينون به في أشد مراتب ...
إن مساحات تميز الدكتور المسيري وتأثيره تعدت الجانب الأكاديمي، ومحافل البحث العلمي، إلى مشاركة مؤثرة في الحياة السياسية، ففي الوقت الذي وصلت فيه حركة "كفاية" إلى مرحلة من الاهتزاز وانعدام ...