التغذية للمبتدئين: ما يجب معرفته عن الدهون الصحية وغير الصحية
دهون أوميغا 3 هي الدهون الأساسية التي تحتاجها أجسامنا ولكن لا تُنتج بشكل طبيعي، لذلك يجب علينا الحصول عليها من الطعام. تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 يساعد على تقليل خطر ...
دهون أوميغا 3 هي الدهون الأساسية التي تحتاجها أجسامنا ولكن لا تُنتج بشكل طبيعي، لذلك يجب علينا الحصول عليها من الطعام. تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 يساعد على تقليل خطر ...
هذه العينة مرنة، لكنها تقدم لك فكرة بهذا الشأن، وتمنحك القدرة على التحكم في برنامجك اليومي، وأنت تحتاج إلى وضع الحدود التي تعزز نقاط قوتك وترفع قدرتك على العطاء إلى ...
حينما سمعت كلامه المقتضب هذا انفرجت شفتاي لتعلنا عن ابتسامة جيفارا التى تعقبها ثورات الغضب، استرقت نظرة سريعة إلى أبي لأجده يحدق فيَّ كأنه يعرف ما أنا مقدم عليه، فأسند ...
كانت ليلة الخامس والعشرين، أول ليلة قدر أشهدها في بيت من بيوتك، وفي جماعة لم ينقطع ذرف دموعها عند آيات الأعراف، من ذاق عرف، وقد ذقت معنى الحرمان والإبعاد طويلاً، ...
لا يخفى على أحد في الخليج ترابُط الشعب القطري مع نظيره السعودي منذ زمن بعيد؛ حيث امتداد القبائل والعائلات بينهما، فلقد أثَّر هذا الامتداد على الشعبين؛ حيث جعل العاطفة الأخوية ...
الموضوع يمتد أيضاً ليشمل مشاركة البيانات بين الكيانات البحثية المختلفة أنت تعطيني ما لديك في قاعدة بياناتك فيما يتعلق ببحث معين، وأنا أشاركك ما عندي حتى نصل إلى الهدف البحثي ...
يبدو الأمر مخيفاً على الإطلاق، فتلك التجربة التي كان عنوانها "كيفية قتل إنسان وهو ما زال على قيد الحياة"، يبدو الأمر معقداً، وربما أراد الكاتب إظهار رحمة الله في العفو، ...
تسلقت سرو النوافذ ذات جناح لأتصفح عينيها
والمقابل في لبنان يُحرم اللاجئون من أبسط الحقوق المدنية والاجتماعية بفعل قرارات وزارة العمل اللبنانية الصادرة في فترات متفاوتة، والتي تمنع اللاجئ الفلسطيني من مزاولة أكثر من 75 مهنة ومصلحة، ...
المعروف عن السفر أنه الانتقال من مكان إلى آخر في رحلة قصيرة أو طويلة في مسافتها أو مدتها، سواءٌ من أجل سياحة، تجارة، زيارة أقارب، الحج، تلقي العلاج، الدراسة أو ...