الوسم: نصائح طبية

هناك عديد من البدائل التي يلجأ إليها كثيرون، من بينها حليب الصويا، وحليب جوز الهند، ولكن حليب اللوز يعد الأكثر شيوعاً. ولنتعرف هنا على الفوائد الصحية له

إزاء هذه الصورة القاتمة، يبدو أن الخيار الوحيد هو التوقف عن شرب الماء، لكن من الواضح أن هذا سيكون انتحاراً، لذلك دعونا نرى ما يمكننا فعله لاختيار مياه نظيفة قدر ...

على الرغم من أن أسهل شيء هو إلقاء اللوم على قلة النوم، فهذا ليس سوى سبب من بين عدة أسباب يمكن أن تسهم في ذلك المظهر غير المرغوب فيه تحت ...

العصبية خلال ساعات الصيام، ستتعرف هنا على الأسباب التي تؤدي إلى التوتر العصبي خلال ساعات الصيام، وكيف يمكن التعامل معه؟

نشعر بالتخمة فوراً ساعة الإفطار في شهر رمضان، لكن القصة لا علاقة لها بنوع الطعام أو الشراب، وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها في هذا الشهر علينا تجنبها.

لكن هناك بعض العادات السيئة وغير الصحية التي نقوم بها تزيد من شعورنا بالخمول الشديد بعد وجبة الإفطار سنذكر أبرزها وكيفية التعامل معها

سنتحدث عن نصائح غذائية للطلاب وعن أسباب الإرهاق التي تسبب لهم قلة التركيز خلال فترة الدراسة للامتحانات.

من أبرز الأمور التي تُحدث مشاكل في رمضان اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، بسبب تغيّر مواعيد النوم. البعض لا يستطيع النوم نهاراً،

يعاني أغلب المصابين بمرض ضغط الدم في رمضان بصعوبة في تناول الأدوية عن طريق الفم خلال ساعات النهار التي تتعارض مع وقت الصيام، الذي يكون في الساعات ما بين الفجر ...

تتكرر هذه المشاهد يومياً داخل المستشفيات حول العالم، مما يُؤدِّي إلى الإفراط في استخدام المضادات الحيوية دون الحاجة إلى ذلك في كثيرٍ من الأحيان.