الأحد, نوفمبر 8, 2026

الوسم: evergreen

أسباب زيادة الوزن

أشخاص يتناولون الطعام بكثرة وتبقى أجسادهم نحيفة، وآخرون يكتسبون الوزن حتى لو كانوا يأكلون قليلاً.. إليكم السبب؟

زيادة الوزن أو فقدانه هو نتيجة توازن بين كسب وفقدان الطاقة، إذ يكتسب الجسم ما يستوعبه من الطعام، وبسبب الأنشطة التي يقوم بها يفقد الطاقة أيضاً في صورة سعرات حرارية.

الصفحة 1611 من 1884 1 … 1٬610 1٬611 1٬612 … 1٬884