الوسم: evergreen

في الطبيعة أطعمة مضادة للاكتئاب تساعد على تحسين وظائف الدماغ وتنظيم الحالة المزاجية وحماية الأعصاب. كل ما عليك فعله هو ضمان توافرها في وجباتك اليومية

تخيل لو كان تخفيف القلق ممكناً بمجرد ضمّة؛ نعم، فكّر في شعور السعادة الذي ينتابك حين تعانق أحداً تحبه، أو عندما تلفّ نفسك بغطاء دافئ فتزداد سعادتك ويذهب للحظات كل ...

كيف تطلب من طفل أن يتركك وحدك؟ سؤال محير، خاصة إذا ما أردت أن يتم الأمر بلُطف، وباستخدام مفردات لا تجرح مشاعر الطفل أو تشعره بأنه غير محبوب. 

يحب الناس أن يكرهوا الاجتماعات، ويعتبرونها مضيعة لوقت ثمين، بل إن العديد من الموظفين يعتبرون أن اجتماعات العمل تتم بصورة أكثر من اللازم.

غابات الأمازون ليست رئة الأرض التي تمدنا بأكثر من 20% من احتياجنا من الأوكسجين فحسب، بل هي أيضاً الحاضن لما يقارب 3 ملايين نوع من النباتات والحيوانات، وتحمل ضمن أضلعها ...

يمكن استيراد كل رسائلك الإلكترونية القديمة من خدمات أخرى مثل Microsoft Outlook أو Yahoo أو حتى حسابات Gmail الأخرى بسهولة إلى Gmail مجاناً وبدون أي مقابل

يبدو أنّ شركة تشاومي قد سابقت الزمن فعلاً في مواصفات هاتف Xiaomi Mi Mix 4 الجديد الذي تنوي الإعلان عنه بالصين، في سبتمبر/أيلول 2019 .

بعد قرار إدارة شبكة قنوات «الحياة» في مصر إيقاف ظهور الإعلامية ريهام سعيد، بسبب إثارتها جدلاً كبيراً في تصريحاتها الأخيرة عن البدناء، ذكّرتنا بمواقف سابقة أخرى لها أثارت زوبعات إعلامية، ...

توقعاتنا يمكن أن تربكنا في التفكير في أن أهدافنا ستجلب لنا أكثر مما تفعل بالفعل، مما يُهدر طاقتنا في السعي لتحقيق الأهداف الخاطئة.

هناك أيضاً مجالات بعينها تُمكنك القراءة فيها على دعم الصحة العقلية ومهاراتك الإبداعية، فمثلاً سرد ​​القصص والخيال الأدبي، على وجه الخصوص، قد يساعد في زيادة تعاطفنا مع الآخرين، ويُساعدنا على ...