تساعد الجسم في الحصول على كمية أكبر من الأوكسجين، يُقصد بمصطلح "تمارين الكارديو" أي نشاط بدني أو رياضي يزيد من معدل ضربات القلب، ويدفعه إلى ضخ مزيد من الدم، ويساهم ...
عبّر العديد من الرياضيين العرب عن تضامنهم مع عملية "طوفان الأقصى"، التي بدأها المقاتلون الفلسطينيون ضد الاحتلال الإسرائيلي يوم السبت الماضي، مؤكدين دعمهم الكامل لفلسطين. لاعبون عرب يتضامنون مع فلسطين ...
البقاء على قيد الحياة بعد نهاية الحروب وتوقف عمليات القصف، لا تعني توقف المعاناة والألم، فهناك من يعيش بعاهات جسدية مستديمة، وآخرون يصبحون مضطرين للعيش في مخيمات للاجئين دون عائلات ...
لم يكن فيلم "الطنطورة"، الذي يوثّق مجزرة القرية الفلسطينية عام 1948 على يد الاحتلال الإسرائيلي، مفاجئاً للفلسطينيين وسكان المنطقة العربية عموماً، لكن يمكن القول إن أهميته تكمُن في أنه أكد ...
نعى رواد مواقع التواصل الاجتماعي نجم منتخب فلسطين ونادي بيت حانون الأهلي اللاعب رشيد دبور، الذي قضى نتيجة قصف الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة مساء يوم الثلاثاء 10 أكتوبر/تشرين الأول ...
يعتبر الأرز الأسود واحداً من بين أنواع الأرز النادرة والمفيدة، مقارنة بالأبيض والأسمر، إذ إنه يحصل على لونه الأسود الأرجواني المميز من صبغة تسمى الأنثوسيانين، والتي لها خصائص قوية مضادة ...
لا شك أن تاريخ الصراعات العربية - الإسرائيلية كان طويلاً ومليئاً بالأحداث والتوترات، فقد شهد 5 حروب كبيرة، والكثير من الصراعات، بدءاً من حرب النكبة وصولاً إلى حرب لبنان. تاريخ ...
يُقال إن الرصاصة لا تحتاج أن تصل إلى أكثر من 60 متراً في الثانية حتى تخترق جلد الإنسان، وهو رقم يعادل 220 كلم في الساعة. لكن يمكنها أن ترتد عن ...
من الصعب حصر عدد الفلسطينيين الذين قُتلوا بسبب الجرائم والمجازر الإسرائيلية بحق المدنيين، سواء ما ارتكبته قوات الاحتلال الإسرائيلي، من قصف للمدنين في غزة، أو ما قامت به الجماعات الصهيونية ...
في ديسمبر/كانون الأول 2021، أعلنت قوات الاحتلال الإسرائيلي انتهاءها من بناء الجدار الحديدي بين غزة والمناطق المحتلة، معتبرة أنه الأول من نوعه، وأنه سيوفر درعاً دفاعية لا يمكن اختراقها لحماية ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©