الإثنين, نوفمبر 9, 2026

الوسم: evergreen

موّله الاتحاد السوفييتي بعد العدوان الثلاثي على مصر.. 5 معلومات قد لا تعرفها عن "السد العالي"

موّله الاتحاد السوفييتي بعد العدوان الثلاثي على مصر.. 5 معلومات قد لا تعرفها عن “السد العالي”

يُعد السد العالي بأسوان أحد أشهر البنايات في تاريخ مصر الحديث. إذ بعد بنائه أصبح من الممكن تنظيم فيضانات نهر النيل، واستغلال الموارد المائية لاستصلاح وزراعة مساحات شاسعة من الأراضي، ...

تاريخ العبودية في هولندا

باعت أكثر من نصف مليون إنسان وختمت على أجسادهم بالمكواة! تاريخ هولندا المظلم في تجارة العبيد

بعد مرور 150 عاماً على إلغاء العبودية في هولندا، التي أنهت قرنين من الظلم والوحشية بحق آلاف الأفارقة والآسيويين، اعتذرت الحكومة الهولندية رسمياً عن "تورطها في العبودية" بعد الاعتراف بدورها ...

تمرين الضفدع

يساعد على حرق دهون البطن وتحفيز إفراز الأنسولين.. فوائد تمرين الضفدع وطرق تنفيذه

يعتبر تمرين الضفدع، والمسمى "Mandukasana" باللغة السنسكريتية، من بين أنواع الحركات الرياضية، التي تساعد على تنشيط منطقة البطن وعضلات الفخذين، ومفاصل الركبة، وتعزز الهضم، وتقلل من آلام الظهر، كما أنها ...

الصفحة 463 من 1884 1 … 462 463 464 … 1٬884