الخميس, نوفمبر 12, 2026

الوسم: evergreen

علم أوكرانيا

عمره 8 قرون لكنّ السوفييت حظروه.. قصّة العَلَم الأوكراني: ما علاقة لونه الأصفر بأوروبا؟

يأتي مزيج اللونين الأزرق والأصفر في العَلَم الأوكراني من مملكة "غاليسيا-فولينيا"، وهي دولة تأسّست في القرن الـ12 -وتُعرف أيضاً بـ"مملكة روس"- كانت تُعتبر واحدة من أهمّ القوى الثلاث التي نشأت ...

instagram/ أمل عرفة وابنتاها من طليقها عبد المنعم عمايري

تغزّلت بهما بأغنية شهيرة للراحل ملحم بركات.. أمل عرفة تطل رفقة ابنتيها اللتين أصبحتا في طولها

في أحدث ظهور لها، أطلت المُمثلة السوريّة أمل عرفة على جمهورها في مواقع التواصل الاجتماعيّ وهي برفقة ابنتيها سلمى ومريم اللتين بدا أنهما أصبحتا شابتين. أمل عرفة وابنتاها من طليقها ...

كيف تؤثر مدة المشي على خسارة الوزن

يعتمد على سرعة معينة وقدراتك الجسدية لتحقيق النتائج.. مدة المشي المثالية لخسارة الوزن وحرق الدهون

يتفق الأطباء وأخصائيو الصحة حول العالم على أهمية المشي، كونه وسيلةً ممتازةً لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة للجسم، فأنت عندما تمشي تحرق عضلاتك السعرات الحرارية عن طريق النقر على ...

الصفحة 779 من 1884 1 … 778 779 780 … 1٬884