يقول الدكتور يحيى الرخاوي، أستاذ الأمراض النفسية بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، رحمه الله: "أمر طبيعي أن تكلم نفسك...

هل سألت نفسك مرة: كيف تصرفت بهذه الطريقة؟ وكيف قمت بهذا الفعل؟ وكأن شخصاً آخر دفعك للقيام بهذه الأفعال والأقوال؟...

الإجهاد والقلق النفسي هو أمر خطير، خطير إلى درجة أنه يهدد الحياة؛ حيث يجرى اتحاد علماء  النفس الأمريكان مسحاً سنوياً...

من بداية خلق الإنسان وهو يسعى إلى التطوير والتغيير للأفضل، فكل فرد يسعى إلى التعلم ليتغير ويحسن من حياته وحياة...