نتائج البحث عن 'النوم'

هل تواجه صعوبة النوم ليلاً، أو تستيقظ كثيراً خلال ساعات الليل، وتنام بشكل متقطع؟ هل تجد نفسك مرهقاً في الصباح. وتشعر بالتعب العام والإجهاد، وينتابك شعور عام بالنعاس؟ إذا كان ...

هل يحرمك من النوم؟ تعرّف على أعراض الصداع النصفي وعلاجه وكيفية التغلب على الأرق الذي يسببه

هل تضبط منبهك ليوقظك في صباحاً كل يوم، ثم تضغط زر "الغفوة" صباح عطلة نهاية الأسبوع؛ لأنك بحاجةٍ لقسطٍ أكبر من النوم؟ هذا ليس خبراً ساراً ويجب أن تقلق.

الهدهدة تسرّع الانتقال للنوم العميق بسرعة وتحسن الذاكرة.. لذا لو كنت تعاني مشاكل في النوم عليك باستثمار بعض المال بأرجوحة قتنام بسرعة كالأطفال!

الكالسيوم هو عنصر غذائي رئيسي لا يهتم به الكثيرون في وجباتهم الغذائية، رغم أهميته البالغة فتقريباً كل خلية في الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة ما

عُرف عن الأمير تشارلز والأميرة ديانا بأنَّ علاقةً مضطربة كانت تجمعهما. تروي كاتبةٌ ملكية عن الأمير تشارلز قوله إن الأميرة ديانا، زوجته آنذاك "ضربته على رأسه" أثناء تلاوته الصلوات ليلاً، ...

قُتل رجلا إطفاء، وأصيب نحو 50 شخصاً بجروح السبت 12 يناير/كانون الثاني 2019، نتيحةً لانفجار ضخم في مخبز بأحد المباني في قلب باريس، وقع إثر تدخل رجال الإطفاء لوقف تسرب ...

حذَّر باحثون أميركيون من ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم ، إذ من المحتمل أن يؤدي وضع العدسات اللاصقة لفترات طويلة إلى الإصابة بالتهابات خطيرة، تُعرف بالتهاب القرنية الميكروبية. وفي حال ...

تطبيقات نوم عديدة تعد بحل مشكلة الأرق عندما تفشل كل السبل الأخرى. من أصوات غريبة إلى قصص رتيبة، تنجح مع البعض وتفشل مع الآخرين. إليك موجز عنها.

حين يأتي أول يوم بعد عطلة طويلة، نشعر جميعاً بأننا لسنا مستعدين لبدء العمل، لكن هناك طرق للقضاء على الشعور بالخمول الذي يصيبنا بعدما نمتلئ بالطعام. داخل كهف العطلات القليلة ...