نتائج البحث عن 'النوم'

اضطرابات النوم لدى الأطفال مشكلة جدية لا ترثؤ في نموهم فقط، بل حتى أمراض أخرى لاحقاً في الحياة. والحقيقة، أننا نتعرض جميعاً لمشاكل في النوم إما بسبب الإجهاد أو المرض، ...

ساعات أبل قد تصبح قادرة، قريباً، على إخبارك بكيفية الحصول على نوم أفضل في الليل. نقلت وكالة Bloomberg الأمريكية، نقلاً عن مصادر قريبة، أن شركة أبل، المصنّعة لهواتف  آيفون تجري ...

بعد يوم عملٍ شاق -وما أكثرها- تذهب إلى فراشك آملاً في نوم عميق وسريع، لكنك تعلم أن الأمر ليس بهذه السهولة، وإلا لانتهت نصف أسباب شقاء الإنسان على هذه الأرض. ...

تمر أجسادنا وأدمغتنا في فترة ما بين الاستغراق بالنوم وانطلاق صوت المنبه ببعض التغيرات، أو فلنقُل الكثير من التغيرات، فما بالك لو كان هناك فروقات بين نوم المرأة والرجل منذ ...

لتفادي الإصابة بالصداع وظهور التجاعيد واحتقان الجيوب الأنفية وفوائد أخرى.. تلك الخطوات توضح لك كيفية النوم على ظهرك وأهميته

على الرغم من ندرته النسبية مقارنة بالشخير، فإن توقف التنفس أثناء النوم لدى الأطفال له آثار وعواقب سلبية خطيرة. وإذا ما تُرك دون علاج فإنه يؤدي إلى مضاعفات طبية ونفسية ...

ارتداء الجوارب أثناء النوم يعدل حرارة الجسم فيساعد على الإغفاء أسرع والنوم لمدة أطول. ولمن يشعر بالحر بسبب الجوارب يمكنه اللجوء لهذه الحيلة.

عدة تساؤلات تراود الكثير من البشر يومياً، أغلبها يدور حول نمط الحياة اليومي، والشكل الأمثل الذي يمكن أن يحقق النجاحات الكثيرة بأقل مجهود، ومن هذه الأسئلة سؤال هل الاستيقاظ مبكراً ...

كل أم تقضي أوقاتاً طويلة وهي تبحث عن أسباب قلق الأطفال عند النوم ، وهي تعلم أنه من الطبيعي أن يختبر الأطفال مشاعر القلق أحياناً. سواء كان طفلها يشعر بالقلق ...

سواء كانت تحرمك من النوم بسرعة أو تبقيك مستيقظا إذا لم يكن بإمكانك النوم تلك الخطوات سوف تساعدك على أن تحظى بنوم عميق وهادئ