الوسم: صحة عامة

أصبحت كلمة "بوتوكس" من الكلمات الأكثر شيوعاً واستخداماً في يومنا هذا وعلى عكس توقعات الكثيرين، لا يقتصر استخدام البوتوكس على المجالات التجميلية بل يتعداه إلى المجالات الطبية العلاجية. اليوم ومع ...

إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن اختيارك للأطعمة التي لا تسبب لك ارتفاعاً في نسب السكر في الدم وفي نفس الوقت توفر لك العناصر الغذائية اللازمة لجسمك. ...

يُضفي الكمون نكهة مميزة في وصفات عديدة، أبرزها الكاري الهندي والأسماك، لكن هل تعلم أن مشروبه له العديد من الفوائد للصحة والجسم؟

منذ ذهبت إلى الصالة الرياضية ويخبرني المدرب أن أعتني بتناول البروتين، وكل مرة يأخذ في شرح أهمية البروتين، والكمية التي يحتاجها جسمي من البروتين، فيما أسأله عن أكلات تحتوي على ...

هل اقتربت نهاية جائحة كورونا أم أنها ستزداد ضراوة؟ وماذا الذي يجب أن يحدث ليمكن القول إن الجائحة انتهت. بينما مازال يتوالى على العالم أخبار غير سارة. بالنظر إلى التفشيات ...

يمكن أن يؤثر إجراء بعض التغييرات الصغيرة على روتينك اليومي إلى تعزيز إحساسك العام بالطاقة والحيوية.

إذا كنت تعتقد أن البثور هي أسوأ ما يمكن أن يظهر على وجهك وتحديداً عينيك، فعلى الأرجح أنك لم تعان من شعيرة العين المعروفة باسم Stye. تعرف شعيرة العين على ...

أي أنواع العصائر الصحية تفضل؟ البرتقال والليمون أم الجزر أم الرمان أم الفراولة والتوت البري؟ والآن تخيل أن تضيف لعصيرك المفضل مكونات قد تبدو غريبة بعض الشيء، مثل القرنبيط أو ...

بداية المشكلة تكمُّن في تقديرنا الخاطئ لأنفسنا وقدراتنا، وتقييمنا القاسي لما حققناه من إنجازات.

يمكن أن يؤدي تغيير الأطعمة التي تتناولها إلى خفض نسبة الكوليسترول وتحسين مستوى الدهون في مجرى الدم.