الوسم: صحة عامة

هل شعرت يوماً أن ضوء شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك يخترق عينيك ويجعل رأسك ينبض بشكل مؤلم؟ أو تشعر بالدوار أو الغثيان بعد النظر إلى هاتفك؟ على الرغم من أنك ...

النهوض من السرير ليس سهلاً دائماً، حتى إن الأشخاص المعتادين على الاستيقاظ صباحاً يستسلمون أحياناً للضغط على زر الغفوة لـ5 دقائق أخرى. ولكن لماذا لا يمكن الاستيقاظ إلا على صوت ...

العقل أهم عضو في الجسم، فهو المسؤول عن الحفاظ على نبض القلب، وتنفُّس الرئتين، وعمل جميع وظائف الجسم بشكل سليم يجعلك قادراً على الحياة بصورة فعّالة وطبيعية. وهذا هو السبب ...

يلجأ الرياضيون المحترفون لأساليب مختلفة ليكونوا من صفوة الصفوة؛ على سبيل المثال، يستخدمون حمامات الثلج والحجامة، وأحياناً تراهم يرتدون غطاء أسود يحيط بالعضلات في أثناء التمارين، وهو ما يعرف باسم ...

إذا كنت في النادي الرياضي ووجدت بعض المواظبين المتمرسين يتناولون مشروبات ملونة، فهذه على الأرجح مياه إلكتروليتات للتعويض عن المعادن التي خسرها الجسم أثناء التعرق، ولكنّ تناولها مع كل السكر ...

تنبّأت دراستان حديثتان نُشرتا على موقع medrXiv الطبي، بناءً على بيانات بحثية، بموسم إنفلونزا شديدٍ هذا العام، خلال فصلَي الشتاء والخريف القادمين، إذ توقعت زيادة حالات الإيواء في المستشفى بسبب ...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة رود آيلاند ومعهد Green Science Policy، عن نتائج خطيرة مرتبطة بمُركّبات PFAS السامة التي تُلوث الهواء داخل المنازل والفصول الدراسية والمخازن بمستويات مقلقة، ...

ضغط الدم المنخفض هو تراجع في مستوى قوة اندفاع الدم في شرايين القلب إلى درجة يكون فيها وصوله إلى الأعضاء الداخلية والأطراف غير فعّال بما فيه الكفاية، بشكل قد يتسبب ...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ميشيغان في الولايات المتحدة ونُشرت أعمالهم في مجلة (Nature Food)، عن نتائج "مخيفة" حول تأثير الوجبات غير الصحية على متوسط عمر الإنسان، خاصة ...

مع زيادة شعبية الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والوعي بشأن مخاطر السكر خلال العقد الأخير، يبدو أن استهلاك السكر تراجع في بعض الدول، لكن دون أن يخلو الأمر من آثار جانبية ...