الوسم: صحة عامة

توصلت دراسة مفصلية نُشِرَت في دورية New England Journal of Medicine، إلى أنَّ استخدام بدائل شائعة للملح يمكن أن يمنع آلاف السكتات الدماغية والنوبات القلبية في المملكة المتحدة كل عام، ...

لا شيء يُفسد أمسيات الصيف اللطيفة أكثر من البعوض، تلك الكائنات التي بمجرد أن تقف على أجسامنا تترك وراءها آلاماً كبيرة لا تتناسب مع حجمها، حتى إنَّها تتسبب بأمراض ومخاطر ...

فاكهة العاطفة هي فاكهة استوائية مغذية تُعرف باسم Passiflora وتكتسب شعبية كبيرة خاصة بين الأشخاص المهتمين بالصحة؛ لأنها مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية والفيتامينات والمعادن التي لها فوائد كثيرة للجهاز ...

من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة، وتُعد من الأمراض المزمنة، متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل أعراضاً مختلفة كالألم المزمن في البطن، والغازات والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال أو كليهما، وتقلصات، ...

سواء كان هذا الحمل هو الأول أم الخامس، فإن تمييز العلامات المبكرة للغاية على الولادة أمر ليس سهلاً، لاسيما مع اقتراب الموعد.  علامات مبكرة على بداية المخاض نستعرض في هذا ...

نادراً ما يُعمر البشر فوق المئة عام، ولكن إذا ما حصل فإن السبب قد يكون سراً كامناً في أمعاء المعمرين. دراسة أُجريت على أفراد يابانيين عاشوا أكثر من قرن وجدت ...

لا شكَّ في أن قضاء وقت طويل على الهاتف يعيق نومنا، ويؤثر على ثقتنا بأنفسنا، وعلاقاتنا، وذاكرتنا، وقدرتنا على التركيز والانتباه، والإبداع، والإنتاجية ومهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات.  استخدام الهاتف ...

غالباً ما يلجأ معظم الناس إلى المكملات والأدوية لعلاج المشكلات الصحية المتعلقة بالهرمونات مثل الإجهاد والاكتئاب والحرمان من النوم وزيادة الوزن أو ثباته وتقلب المزاج. لكن مفتاح موازنة هرموناتك قد ...

لا يمر يوم تقريباً إلا ويثار جدلٌ في مقر عملك حول قوة تبريد جهاز التكييف، فهناك من يرى أنه مرتفع فيما يرى آخر أنه ضعيف، وعليه يجب خفض درجة الحرارة.

يُستخدم الزنجبيل منذ عقود لفوائده الصحية المتعددة ودوره في علاج الالتهابات وتعزيز المناعة