الوسم: no edit needed

قد يكون اللعب في المساحات الخضراء ومسك التراب ولمس شجيرات غابة صغيرة لمدة شهر واحد فقط كافياً لتغيير نظام مناعة الأطفال، هذا ما توصلت إليه دراسة صغيرة ولكنها بالغة الأهمية ...

تكاد تكون النصيحة الأكثر انتشاراً لمن يريد خسارة الوزن هي زيادة تناول البروتين في الوجبات؛ لضمان الإحساس بالشبع لأطول فترة ممكنة، ولكن ما هي كمية البروتين التي يجب تناولها؟

حاوِل أن تتخيل ابتسامة المغازلة. فما الذي ستراه؟ ابتسامة عن أخرى تفرق كثيراً وترسل رسائل قد يتم تفسيرها بغير ما تقصد إطلاقاً!

لا شك في أن فقدان الوزن بمثابة رحلة، فهناك العديد من المسارات التي يمكنك اتخاذها خلال العمل من أجل بلوغ هدفك، وتعد تمارين الكارديو من الطرق التي أثبتت جدواها وفاعليتها ...

من منا لا يحب التمر وفوائده الكثيرة، فضلاً عن كونه مُحلياً ممتازاً، يحتوي التمر على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات. لذلك دللي نفسك وعائلتك بإعداد كوكيز التمر الصحي، أعِدك بأن ...

في إبريل/نيسان عام 1963 في المستشفى العسكري في عدن باليمن، ولدت فتاتان توأم. كانت ولادتهما عادية وكذلك أول عامين من عمرهما، ولكن سرعان ما بدأ أبواهما في رؤية أن جون ...

على مدار 4 قرون -بداية من القرن السادس عشر حتى العشرين- شهد العالم واحداً من أطول الصراعات فيه، بين الدولة العثمانية، وروسيا القيصرية. في هذا التقرير نعرض لك هذا الصراع ...

الدفء والوعي والتوافق والثقة من السمات المهمة لبناء شراكة حقيقية مع شخص آخر، ولكن هل من الممكن أن يتنبأ سلوك الطفل باحتمالات نجاح العلاقات المستقبلية؟

لا بد أنَّك سمعت أمك وجدتك مراراً وتكراراً تطلبان منك في طفولتك أن تتناولي بضع قضماتٍ أخرى من أي نوع من الخضراوات على طبق العشاء.  والآن بعد أن أصبحتِ أكبر ...

نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، ليس هذا فحسب، بل نستغرق في النوم وقتاً يفوق ضعف الوقت الذي نبذل فيها جهداً كبيراً أثناء العمل، وأطول ستَّة أضعاف تقريباً من الفترة ...